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IL SEGRETO DEL MIO SUCCESSO: Come ho perso oltre 80kg senza riprendere mai più peso Giovanni Vasco

IL SEGRETO DEL MIO SUCCESSO: Come ho perso oltre 80kg senza riprendere mai più peso

Giovanni Vasco

Published November 23rd 2014
ISBN :
Kindle Edition
71 pages
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 About the Book 

In questo E-book il Personal Trainer Andrea Giovanni Vasco spiega come ha perso oltre 80kg in due anni ed ha cambiato la vita di altre persone con il problema del sovrappeso ed inoltre come si è affermato Personal Trainer di successo nel sud italiaMoreIn questo E-book il Personal Trainer Andrea Giovanni Vasco spiega come ha perso oltre 80kg in due anni ed ha cambiato la vita di altre persone con il problema del sovrappeso ed inoltre come si è affermato Personal Trainer di successo nel sud italia diventando trà i primi a portare il CrossFit in Puglia e di come è diventato Istruttore Federale del Coni nellinsegnamento del Kettlebell TrainingArgomenti trattati :Capitolo 1: Come perdere peso qualitativamenteCapitolo 2: Come alimentarsiCapitolo 3: Allenamento Funzionale: chi lo ha praticato su di sè?Capitolo 4: Come aumentare il metabolismoCapitolo 5: Kettlbell : il segreto del successoCapitolo 6: Programmi di allenamento adatti a tuttiCapitolo 7: Come eseguire gli eserciziConclusioneBibliografia